В чём состоит ваш семейный конфликт?
Ситуация такова: мужчина и женщина давно вместе, у них есть любовь друг к другу, уже несколько лет они муж и жена. Раньше у них было много точек соприкосновения — общие увлечения, досуг, друзья. Но со временем этих пересечений становится всё меньше, растёт чувство неудовлетворённости. Каждый будто хочет затащить своего партнёра в свой «домик»; кажется, что если это произойдёт, то возникнет понимание и принятие, и вся напряжённость останется позади.
А между тем мужчина и женщина всё меньше разговаривают, не стремятся проводить время вместе. Их объединяют только быт и общие заботы. Сексуальная жизнь их не утешает, всё стало привычно и неинтересно. Все проблемы укрыты одеялом взаимного молчания, чтобы не дать повода другим узнать о происходящем.
Что делать? Как починить эти отношения?
С точки зрения семейной психологии, пара проходит стадии развития. Решая конфликты, или вопросы, характерные для данного периода, пара движется дальше, лишь укрепляя свои отношения. Трудности возникают на этих остановках.
Первая остановка — стадия симбиотическая. На этом этапе двое утверждают: «Мы — одно целое». И получают огромное удовольствие от этого. Как правило, пара не обращается за помощью на этом этапе. Да и это «склеивание» не вызывает у мужчины и женщины опасений.
Вторая остановка — стадия дифференциации. Обычно на этом этапе возникает большинство проблем. «Я изменюсь, если ты изменишься» — вот что говорят партнёры друг другу. Фактически, под одной крышей находятся две различные семейные системы, которые представляют мужчина и женщина в этой паре. Они противостоят друг другу, сражаются за главенство. Между тем, они должны придти лишь к одному результату: признать различия друг друга. Как это сделать? Паре предстоит создать собственную семейную систему с учётом индивидуальных особенностей и тех моментов, по которым двое могут договориться.
Узнать больше друг о друге, научиться искренне делиться чувствами и ответно принимать чувства своего партнёра, наладить с ним комфортное общение вы сможете в рамках терапии парных отношений.
Психолог Павел Левченко
Консультации для семей и пар очно в Самаре или онлайн